夕食後のおやつをセーブすることにした - HSPこじらせモグズライフ

夕食後のデザートなんてほとんど食べていなかったのに 気づけば毎日食べていた。 それは、太るわけだし、 体調不良の一因にもなっている気がする。 この悪しき習慣は夫さんから伝染しました。 最初は反対していたmogさんも 反対することに疲れ、 一緒に楽しむようになったのでした。 お金も出していたので、なんだか損しているという不満もあったんですね。 それに一緒に食べることで夫さんが嬉しそうだったんですね。 mogさんはと言うとだんだんと惰性で 習慣になっていて 苦しくても空気読まねばと食べていたんです。 食べるからには美味しく楽しく！ みたいになっていて…何の修行やら… デザートだけでなく、飲食全般そんな感じで。 夫さんに"美味しいって言って食べろ" と言われてきたからですね。 なんとかそうなってきたけど… 身体が悲鳴をあげている昨今、 これは… 生活習慣病な気がしています。 おつきあいの仕方を変

[aka_koushi]

夕食後のおやつの食べ過ぎ。私もそうです。食事を抜くことがあるくらい食を欲してはいないのですが、一度食べると度が過ぎてしまう。私もセーブし始めようと思います。いけませんよね。

[darucoro9216kun]

おやつならいくらでもセーブできます。でも、お酒は無理です（ワハハ）夕食後のデザートって言いますよね。お腹いっぱいでも食べれるってすごいです！！

[toyamayama]

わたしも以前は主人に合わせて食後にアイスやデザートを食べてましたがやめました。主人は今も食べてますが食べたいと思わなくなりましたね。悪しき習慣から脱却できたのかな（笑）

[mariebelle]

コーヒーゼリーあたりにしてみてはいかがでしょうか？☺️