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腰を痛めてしまいました。 重い荷物を持ったとか派手に転倒したとかなどしていなくて、突然痛みが走って... 腰を痛めてしまいました。 重い荷物を持ったとか派手に転倒したとかなどしていなくて、突然痛みが走って徐々に痛くなってきました。 まっすぐ立っている時と横になって寝ている時は平気。 座ると痛みます。 背骨や腰椎ではなくて骨盤のズレと冷えが原因のよう。 こんな時下手に体を動かすとますますひどくなります。 ずいぶん以前に整体師の先生に教わったストレッチングをして骨盤のズレを直して、あとは痛みが取れるまで安静にします。 今朝はずいぶんましになりました。 冬の季節、さんかくがいる場所は私のパソコン用椅子の上。 夜間、昼間とゴロゴロと寝ていて、自宅に帰ると毛だらけ。(;´Д`)ノ 寝る前にメールチェックでもしようとパソコンの前で音楽など聴きながらくつろいでいるとさんかくがやってきます。 ニャーニャーとしきりに鳴いて私を呼びます。 小腹でも空いたのかな?と思って立ち上がると、さんかくは部屋の外に出て行きな
2019/12/20 リンク