決断疲れがモチベーションを下げる

今日のランチは何にしよう？上司から任されたあの仕事どうしよう？週末のキャンプの計画も立てなければ……。そうだ、ソファも買わなくちゃ……。検討中の保険のプランもそろそろ決めなくては！そういえばあのサイトからパスワードを変更しなければ利用できないと言われてたっけ……。 細々したことを含めると、私たちは日常生活の中で毎日たくさんの決断を迫られています。 これまで、自分に選択権があること、そして選択肢が多いことは豊かさの象徴でもあると考えられてきました。 しかし実際には、人は決断の回数が多ければ多いほど、精神的に疲れていき「決断疲れ」が生じてしまうことが報告されています。 「決断疲れ」とは、文字通りたくさんの決断をすることで疲弊してしまうことをいいます。 目次 決断疲れの流れ 「決断疲れ」だけじゃない消耗すること 決断疲れをしないために まとめ 決断疲れの流れ 人間が何かを決断するとき、脳の中で情