資産運用 最近のＩＰＯ結果のまとめ - ムッチーの資産運用

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．８ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ むぅ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：パスタ 夜：すき焼き風な何かの余り 本日の歩数：１１０１１歩 あと１００歩で・・・(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、インクラインベンチプレス、ナロウプレス） ジムを再開しました。が、ダンベルでの筋トレはもうしばらく辞めておきます。持ち上げるのに、ちょっと腰に負担がかかりそうなので。 ですので、ベンチプレス台だけでできるものをひたすらにやりました。普通、ベンチプレスを行うとき、ブリッジを組むといって、腰を浮かせたりするものですが、それをすると痛みが出そうだったので、足を上げて行いました。足上げベンチは、足の力を使えないので、純粋に胸と腕の力のみで行うことになります。ですので、扱える重量も下がりますが、そ

[mutisisanunyou]

もう、落選を楽しんでますね（笑） まだまだこれからもチャレンジしていきます！いつの日か、当選を・・・(^^)

[aka_koushi]

落選とはいえこれだけチャレンジされているのが素晴らしいです。行動がいつか結果につながりますよね。行動し続けることの大切さを再認識しました。