モニタボードを自作してみた。 : 渚屋Blog

なんか最近、机に座ってＰＣで作業してると、姿勢が悪くなるなーって思っていたんですが、もしかしてモニタの高さが悪いんじゃないかって思って、高くしてみようと思いました。 調べてみる（※参考１）（※参考２）と、モニタの高さはモニタの上の端が目線の高さに位置するくらいが良いらしいです。あまり高すぎるのも良くないらしい。見上げることによって瞳を大きく見開いて、ドライアイになりやすいそうです。 またキーボードも腕が直角に曲がる程度の位置が良いらしいです。 それをふまえて見直してみると、モニターの位置が低すぎていて姿勢が前屈みに、またキーボードの位置が高すぎていて腕がつかれたりしていたみたいです。 調整するには机高さは変更できなので、そのほかでやるしかありません。 キーボードの位置は椅子の高さを高くすることで調整するとして、問題はモニタ。モニタアームを買えば話は早いのですが、それほど予算がありません。で