思い通りの夢が見られる「明晰夢」とは、その見方と効果も

明晰夢とは、夢の中でそれが夢だと認識できる状態だ。（PHOTOILLUSTRATION BY OSCAR BURRIEL, SCIENCE PHOTO LIBRARY） 夢を見ているときに、自分はいま夢を見ているんだと自覚したことはあるだろうか。いや、それどころか夢を操作した人もいるかもしれない。それはおそらく「明晰夢（めいせきむ）」だ。ここでは明晰夢とは何かから、そのメリットとデメリット、そして明晰夢を見るテクニックまでを紹介しよう。 ひとことで言えば、明晰夢とは、自分が夢を見ていることを自覚して夢の展開をある程度コントロールできる、あるいは、それが夢であることを認識しつつ、その成り行きを観察できるような夢だ。そのため、明晰夢を見る人は、意図的に悪夢に介入し、別の結末に修正できることがある。 学術誌「L'Encéphale」2023年10月号に掲載された論文によると、こうした明晰夢には、

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ドリームランドの猫だらけの街に行きたいな