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27日目 本日の体重:97.9kg 前日比:±0kg トータル:−5.7kg なんとかキープ。 あ〜、良かった。 毎朝こ... 27日目 本日の体重:97.9kg 前日比:±0kg トータル:−5.7kg なんとかキープ。 あ〜、良かった。 毎朝この瞬間がマジで緊張する。 朝食:238kcal サラダチキン 約80g:91kcal ミニトマト 約200g:60kcal ぶどう 約150g:87kcal 昼食:723kcal キャベツ 約70g:21kcal ヒレカツ 約100g:379kcal アジフライ 約150g:323kcal 夕食:169kcal たけのこの土佐煮 1パック:91kcal いちご 約250g:78kcal 間食:0kcal デカビタC ZERO 500ml:0kcal そば茶 500ml:0kcal 水 2L 0kcal 合計:1130kcal −70kcal またしても、オートミールやらずに寝ちゃいました。 最近なぜか寝ちゃうんだよなぁ。 何か対策を考えねば。 と、いう事で今朝の朝食は、サ