心筋梗塞Q&A「原因は年齢より食事」 - ネタフル

ということで、心筋梗塞Ｑ＆Ａ「原因は年齢より食事」という記事があったのでご紹介です。 病名は「急性心筋梗塞（きゅうせいしんきんこうそく）」。心筋梗塞というと中高年がかかり、３０代サッカー選手とは無縁のイメージもあるが、その危険はどのように迫り、また予防は可能なのか。 いくつかポイントをまとめると、以下のようになります。 ・冠動脈が詰まり心筋が壊死するのが心筋梗塞 ・夏場の運動で水分が失われ血液がねっとり→詰まりやすい ・30代も多くはないが珍しくない ・夏場は水分補給が大事（塩分は取り過ぎないよう） ・痩せていてもなる→原因は食生活 ・野菜をできるだけとる ・砂糖が大量に入っている飲料は控える とにかく水分補給が大事のようですね。あとは普段の食生活、と。肉を控えめに、できるだけ野菜をとる、そして飲み物は麦茶や水が良いでしょうか。 ▼脳梗塞・心筋梗塞を防ぐ食事―血栓を作らないメニューで血液サ

[sorano_k]

自分も遺伝的には20年以内に心筋梗塞で死ぬ予定だけどあんまり苦しみたくないから気を付けよう。

[mikki-rabbit]

心筋梗塞Q&A「原因は年齢より食事」