【調査結果】朝食を抜く → 空腹でストレス → 高血圧 → 脳出血リスク36%上昇 - ネタフル

朝食抜くと脳出血リスク上昇 １３年間の追跡調査という記事があり、朝食抜きの生活をしているので、ちょっとビクビクしています。家で作業をしていると、お腹が空かないんですよねー。だから午前中はコーヒー（ミルク入り）くらいで過ごしてしまうことが多いです。外に出る場合は、しっかりと食べますが。 国立がん研究センターと大阪大学などのグループは、岩手県や長野県など全国８つの県に住む４５歳から７４歳までの８万３０００人を１３年間にわたって追跡し健康状態を調べました。 13年間に渡り、8万人以上を調査した結果ということです。そこから「朝食を食べるのが週に２回以下の人は、毎日食べる人に比べて脳出血になるリスクが３６％高まる」という研究結果が発表されました。 なぜ朝食を抜くと脳出血リスクが上昇するのかという因果関係ですが、 ・朝食を食べないと空腹によるストレスなどから血圧が上がる ということが報告されており、そ

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何か食べるようにしようかな‥‥

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【調査結果】朝食を抜く → 空腹でストレス → 高血圧 → 脳出血リスク36%上昇 朝食抜くと脳出血リスク上昇 １３年間の追跡調査という記事があり、朝食抜きの生活をしているので、ちょっとビクビクしています。家で作業