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フリーランスに限った話ではないのだが、フリーランスにとって"健康"は資本である。風邪をこじらせたら... フリーランスに限った話ではないのだが、フリーランスにとって"健康"は資本である。風邪をこじらせたら確実に予定外の収入減に見舞われるし、大病を患ったら築いてきたものが台無しになりかねない。人生何が起こるか分からないけど、少なくとも自己管理ができていなくて、そんな事態に陥らないように健康維持には気をつけている。面倒くさくなったり、夜中のラーメンの誘惑に駆られたら、最近はイチローを思い出すようにしている。42歳、刈り込まれた頭髪はグレーなのにあのスピードで長打を積み重ね、日々の準備を怠っていないから不安定な出場でもハイアベレージをキープしている。そりゃ、まぁ、もちろんイチローに比べたら、自分はレシプロ練習機みたいなものだけど、ちゃんとメンテナンスし続けたら、それなりに長く飛び続けられると思うのだ。 そのためには、まず自分が毎日どれだけ体を動かしているかを知ること。Nike+iPod以来、アクティ
2016/09/23 リンク