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サウナの種類を紹介!様々なサウナの特徴や違い・効果・効能を徹底解説! - 読む為にずむ【日々の出会い・暮らしを楽しくするブログ】
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サウナの種類は何種類も存在し、それぞれサウナの温度や効果・効能は異なります。 本記事では、サウナの... サウナの種類は何種類も存在し、それぞれサウナの温度や効果・効能は異なります。 本記事では、サウナの種類を分類し、それぞれのサウナがどのような雰囲気なのかや、どこで体験可能か、サウナの違いについて一つずつ紹介します。また、オススメのサウナの入り方や注意点なども解説します。 サウナの種類は3種類に分類・それぞれのサウナの違いについて解説 乾式サウナの種類と特徴・効果効能 ドライサウナ 遠赤外線サウナ(コンフォートサウナ) 湿式サウナの特徴と効果・効能 ミストサウナ スチームサウナ フィンランド式サウナ(ロウリュサウナ)の特徴と効果・効能 ロウリュサウナ(ロッキーサウナ) スモークサウナ ケロサウナ アイスサウナ(スノーサウナ) その他のサウナの種類を紹介 塩サウナ ボナサウナ バレル式サウナ テントサウナ サウナのオススメの入り方を解説 サウナの種類は3種類に分類・それぞれのサウナの違いについ