![](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/0d07bd78deeaee8170a439a0889891a076ae8bca/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fnewsatcl-pctr.c.yimg.jp%2Ft%2Famd-img%2F20220714-01092262-lettucec-000-1-view.jpg%3Fexp%3D10800)
エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント1件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
あなたの呼吸は大丈夫? マスク生活が続いて増えている「隠れ酸欠」のリスク(レタスクラブ) - Yahoo!ニュース
マスク生活が長く続いて何となく最近、心や体に不調を抱えていませんか? それはもしかすると浅い呼吸... マスク生活が長く続いて何となく最近、心や体に不調を抱えていませんか? それはもしかすると浅い呼吸が続いて「隠れ酸欠」になっていることが原因かも!? 今こそ呼吸を見直して、元気な心と体を取り戻しましょう! 【全画像を見る】不調とストレスはコレで解決!4・4・8呼吸 今回は、自律神経のセンサーが集まる横隔膜を動かす「深い呼吸」の仕方をご紹介します。 ■ ▶︎教えてくれた人 ハーバード大学医学部客員教授 根来秀行先生 医師、医学博士。専門は内科学、自律神経、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床、研究分野で国際的に活躍中。著書『ハーバード&ソルボンヌ大学 Dr.根来が教えるストレスリセット呼吸術』(小社刊)が7月4日発売。 ■こんな症状に悩んでいたら「隠れ酸欠」かも!! 1つでも思い当たったら「隠れ酸欠」の可能性あり ■マスク下の浅い呼吸が不調の原因だった!? マスクの下で無意識に口がぽかんとあ
2022/07/21 リンク