熱中症予防でも水の飲み過ぎには要注意? “水中毒”の留意点を聞いた（FNNプライムオンライン） - Yahoo!ニュース

8月も半ばとなったが、全国的に厳しい暑さが続いている。 関東甲信の1都8県で先行運用している「熱中症警戒アラート」が連日のように発表され、注意を呼びかけている。今年は外出自粛などで暑さに慣れていないとの指摘もあり、より熱中症対策が求められるが留意してほしい話題がある。 【画像】対策としてこんな食べ物も効果あり 「水中毒」だ。 2018年8月に一度紹介しているが、この記事を再構成し、改めてこの危険性を考えたい。 過剰な水分摂取によって生じる「水中毒」「水中毒」はその名の通り、水分を摂りすぎることで起こってしまうという。 熱中症予防のためには、水分と塩分をしっかり補給する必要があり、一見矛盾しているようにも思えるが、「水中毒」とはどういう症状なのか?そして、どうすればこの「水中毒」を防げるのか? 著書に『認知症は接し方で100％変わる!』などがある、横浜相原病院の吉田勝明院長にお話を聞いた。

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“過剰な水分摂取によって生じる中毒症状で、血液検査の結果、低ナトリウム血症の状態になっているということ”

[unagiga]

顎マスク警察だ！顎に付いた汚れでマスクが汚染される顎マスクの写真を使うな！

[x100jp]

通常は水中毒になる程は水を飲めないから起こりにくいけど、熱中症が始まった時点で水を飲もうとするし、そこで頭痛が起きたら「熱中症の症状だ、もっと水を飲まないと」って思うし、どんどん危険が危ない。