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79kgからマイナス15kgに成功!医学博士が語る“コーヒーダイエット”による脂肪燃焼のメカニズム(OCEANS) - Yahoo!ニュース
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79kgからマイナス15kgに成功!医学博士が語る“コーヒーダイエット”による脂肪燃焼のメカニズム(OCEANS) - Yahoo!ニュース
朝の目覚めとともに、日光を浴びながらゆっくりとコーヒーを飲む。忙しい毎日を送る我々にとって、こん... 朝の目覚めとともに、日光を浴びながらゆっくりとコーヒーを飲む。忙しい毎日を送る我々にとって、こんな時間にこそ幸せを感じるものだ。そんな毎日に欠かせないコーヒーだが、近年の研究では、さまざまな健康効果が得られることで知られているらしい。 ▶︎すべての写真を見る 池谷敏郎さん●医学博士。池谷医院院長。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会認定循環器専門医。生活習慣病、血管、心臓などの循環器系を専門としてメディアや講演会で活躍。著書に『「血管を鍛える」と超健康になる!』(三笠書房)、『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド』(東洋経済新報社)など多数。 ーーコーヒーの健康効果が注目されていますが、ダイエットにも役立つというのは本当でしょうか? はい。コーヒーにはダイエット効果があるということが、世界的にも多くの研究によっ