妊娠中に足がつる・こむら返しの原因と対処、予防

寝ている最中に足がつったり、冬の時期こたつに入ってて立ち上がろうとする瞬間に足がつるという状況は、 特に女性の場合妊娠中に起こりやすいと言われています。 この現象は一般にはこむら返りと言われているのですが、 なんと妊娠している妊婦さんの約半数以上に見られる悩みの一つなんです。 ふくらはぎ周辺が突然に痙攣を起こして足がつってしまう状況は、 いざ足がつってしまうとどうしたらいいのか分からなくなってしまいます。 そこで今回は妊娠中に起こりやすい足がつるという現象である こむら返りの主な原因、正しい対処とそれを予防する方法というものを見ていきたいと思います。 こむら返し│こむら返りとは こむらがえりというのは、ふくらはぎ周辺が痙攣し足がつる状況を指します。 病気などなく健康な状態な妊婦さんだとしても、自分の意思とは関係なく筋肉が痙攣し収縮が起こっていくのですが、 通常は短い時間で治っていくのがほと