「半年続けていてもきつい」 簡単そうに見えて決して楽ではない「らくらく体幹トレーニング」がキツそう

Twitterで「半年続けていてもきつい」という体幹トレーニングのイラストが拡散されています。9万回以上のRTと35万以上のいいねを集め大きな話題となっていますが、どれも決して楽ではなさそう……。 紹介されているのは「らくらく腹筋」「らくらく横向きのやつ」「らくらくお尻上げ」「らくらくバランス」の4つ。どれも“らくらく”と名前がつけられてはいますが、イラストのモデルは表情こそ明るいものの汗だくになっており、それなりにキツそう。 本当にらくらくなのかという汗の量 プルプルしている 「3秒かけて起きて3秒かけて戻る腹筋」「あお向けになった状態からお尻を3秒かけて上げて3秒キープして戻す」といった内容。一見サクッとできてしまいそうですが、イラストを投稿したとりから（@torikara_no_su）さんいわく、半年続けていても簡単にはこなせないようです。 とりからさんは当初各動作を半分の回数（お尻