絶望から立ち直るということ｜ego@離婚協議中

メンタルがつらかった時期を越えて先日のnoteで「2021年春、事件発覚後とてもつらかった」という話を書きました。 今振り返ってもしんどかった。日々のルーティンもその日から変わってしまった。寝れないし、ご飯も食べる気がしないし、1年やってたリングフィットも一切やらなくなってしまったし。（その後転居して音の問題でできなくなったのが悔やまれる） 体調も本当に良くなかった。一時期耳が聞こえづらくなったし、当時から始まった片頭痛は今も残っているし、胃腸もずっと調子が悪くて体重もかなり落ちたし。（なお今はプラスに転じた） でも一番大きかったのはメンタル面、絶望感でした。 今回の事件は私にとって、これまでの自分の価値観を根本から破壊するような、もはやトラウマ的な体験でした。他者への信頼はもちろん、過去の自分への肯定感、目指していた将来像、今まで積み上げてきたすべての価値観が崩れ落ちた感覚です。 事件の

[tkggohan]

辛いだろうに、いつもユーモアのある語り口なのがすごいなあと思っていたのですが、本当に建設的で優秀な方なんだなぁと。陰ながら応援しております。