幸福の自己責任論｜TAKAHASHI HIROKAZU

色々な統計によると幸福度と最も関連が深いのはルックス、スタイル、学歴、地位、名誉、肩書、収入、資産などよりも自己肯定感であると言われています。要するに幸福な人ほど自分のことが好きで、不幸な人ほど自分のことが嫌いな傾向が強いということですね。何故そうなるかというと人は自分自身を肯定できる分だけ自分以外のことも肯定できるからだと思います。例えば自分を100%肯定できる人は人生の100%を肯定できます。人生の100%を肯定できたらそりゃあ幸せですよね。 ではどうすれば自己肯定感を高めることができるでしょうか。結論から先にいうと自己肯定感とは自分で自分を大切に想う気持ちですから、自分で自分を大切にすることでこれを高めていくことができます。例えば歌って踊っていれば自然と楽しくなってくるように、感情は行動に一致していくものなのです。だから自分を大切にしていれば自然と自分を大切に想えるようになるんですね