うまくやろうとするから、うまくいかない。｜世界中で暮らす。｜note

先日歌を教えてくれた友人とのレッスン中、下手くそな歌を聞かれたくないなあと思って歌っていたら、「恥ずかしがってたら歌は歌えないよ」と言われてハッとした。 そして「色々頭で考えすぎているからうまく歌えない」とも言われた。 「うまく歌おう」 「音程外さないようにしなきゃ」 「下手くそだと思われたくない」 そんな風に頭で色々考えて、かっこつけたり恥ずかしがったりしていると、うまく歌えない。 音を外してもいいや、下手くそと思われてもいいやと、うまく歌おうとしなくなったら、うまく歌えるようになった。 うまくやろうとするとうまくいかない。 うまくやろうとしないとうまくいく。 これはいろんなことに通じる。 英語もそう。うまく話そうとすると話せないし、頭で考えすぎると言葉がなかなか出てこない。 文法とか正しさとかをいったん置いて、間違えを気にせず、身振り手振りも交えて浮かんだ英語を素直に伝えると伝わる。