【宇多田ヒカル】緊張との向き合い方｜おいけん/学びの会社員/✨フォロバ100%中✨

視聴者からの質問で、 『緊張との闘い方を教えて欲しいです』 という質問に対しての宇多田ヒカルさんの回答が非常に勉強になったので記事にまとめます。 ※多少私なりに編集しています。素材をそのまま味わいたい方は、動画をご覧ください それではいきます！ ✅そもそも宇多田ヒカルも緊張するという事実視聴者からの質問の 『緊張との闘い方を教えて欲しいです』 に対して、まず宇多田ヒカルさんの一発目の返答が 「まず私も緊張しいなんですが、」でした。 え？！宇多田ヒカルさんも緊張するんだ！！ どこか宇多田ヒカルさんを遠い存在に考えていたのでまずそこに驚きました。笑 ✅緊張感とは何かまず緊張感という物は何かという解釈で宇多田ヒカルさんはこう話しています。 まず緊張という感覚は体感する物では無くて、感覚でしかないという事。 知覚される情報に反応して体がアドレナリンやエンドルフィンといった物をを状況に応じて放出され