まずは毎日、自分との小さな約束を守り続けること｜しんぱち。

新しい年になった！！ 今年こそは！って思う瞬間！！！ 今回は、そんな自分に向けて、 今年もがんばろう！って気合いを入れるために書いてみた。 「やってみたい」ことを実現させるための簡単な覚え書き。 まずは目標を決めよう！大きな目標でも小さな目標でも何でもいいから 「これをやりたい！」ってことをざっと書き出してみよう。 具体的に何をするか決めよう！そしたら、次はまずは何をやるか具体的に決めよう。 「具体的にする」ことからしか何も始まらない。 何かをやりとげるためにやることは実にシンプルだ。 「決めること」と「続けること」この２つしかない まず「何をするか」自分で決める。 大きな目標があったら、まずはそれを分解してみよう。 できないことを考えても仕方ない。 自分にできるサイズのことで考えよう。 これなら「できそう」ってくらい小さなタスクにする。 今すぐできることをまずやろう！「できそう」なことが

[mayumiura]

そう、自分が自分のボスでなくてはいけないフリーランスにとっては、この「毎日必ずある小さな達成感」が必要なので私は毎日走っている。たった2kmを。“小さな達成感だけど、自分が少しはましな人間に思えてくる。”