タイ米の糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？｜糖質制限ダイエットshiru2

【タイ米／1膳（160g ※）】 糖質：65.8g カロリー：309kcal ※1膳の重さ。尚、1膳あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。 ※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。 ✅糖質制限で結果を出したい人はフォロー インスタ、ツイッター、youtube、フォロワー総数8万人以上。noteブログは月間30万PV越え！延べ100万人以上に糖質制限情報を配信！ ⏩ 詳細はこちらをクリック タイ米はダイエット向き？ タイ米は糖質もカロリーも高くダイエットには向きません。 タイ米はダイエットに向いてる？_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【ダイエットタイプ別のおすすめ度】 糖質制限ダイエット：おすすめ度× カロリー制限ダイエット：お