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笑いながら楽しくご飯を食べる習慣で得られる10個のメリットを紹介します!|やらぽん🌈のほほん幸福人生道!
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笑いながら楽しくご飯を食べる習慣で得られる10個のメリットを紹介します!|やらぽん🌈のほほん幸福人生道!
今回は、過去にKindle書籍にした「笑顔で楽しくゴハンを食べる習慣を身につけると得られる10のメリッ... 今回は、過去にKindle書籍にした「笑顔で楽しくゴハンを食べる習慣を身につけると得られる10のメリット」の要点をシェアしたいと思います。 ✅笑って食べるメリットその1笑って食べることで免疫力がアップすることが解明されています。 笑うことで、免疫細胞であるナチュラルキラー細胞(NK細胞)とボーン細胞(B細胞)の働きを活性化させてくれる効果があるんですと。 同じ免疫細胞でも、NK細胞とB細胞はその働きが異なっているらしく、その働き方の違いをNK細胞とB細胞に分けて説明したいと思います。 NK細胞の働きはというと常に体の中をパトロールしていて、パトロール中にウイルスに感染してしまった細胞を見つけると、NK細胞単独でウイルス攻撃をして退治してくれるという強い味方なんですよ。 B細胞の働きはというと、外敵や異物だけを攻撃する抗体を産み出す働きをしているんですね。 分かりやすく例えると異物排除のため