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思考滅裂・イライラ・集中できない - OKWAVE
頭の中が支離滅裂で集中できず全く仕事になりません。普段簡単に出来ることが全く出来ず、 公私ともにプ... 頭の中が支離滅裂で集中できず全く仕事になりません。普段簡単に出来ることが全く出来ず、 公私ともにプログラマをしているのですが、3行くらいしか組めない日が2~3週間続いています。 以前、夜全く眠れなくて会議や仕事中に倒れることが頻発し、有給もなくなり、 その時は1か月休職を取り心療内科にお世話になり不眠は気休め程度に回復しましたが、 その代わりに身内や職場に気違い呼ばわりされ、友人など一切の相談できる人を失いました。 次休むなら辞表を書いてくれとも言われ、1か月でも収入がないと破綻なので休めません。 そんな自分に嫌気がさしイライラがおさまらず、常に何か口にしていないと気が済みません。 (ブラックブラックガムのボトルを1日1こ消費します) これ以上気違いとか怠け病とか後ろ指さされるのが怖くて心療内科に足を運ぶこともできません。 発作的に早まった行動をとってしまいそうになる自分自身も怖いです。