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何もないところでつまづく - OKWAVE
>家にいるのは月に1~2日ほどで、ほとんど仕事に行っています。 通勤に1時間、仕事中もほとんど立っ... >家にいるのは月に1~2日ほどで、ほとんど仕事に行っています。 通勤に1時間、仕事中もほとんど立って動いているので運動不足ということはないと思います。 一時間歩いて通勤しているのですか? ではない、ということで話しを進めます。 要は歩くために必要な筋肉が落ちているのかもしれません。 この場合、すねか腿の前の筋肉だと思います。 これが原因ならしっかり歩いて鍛えましょう。 >今の所足の痺れ等はないのですが少し違和感があるような気もします。 たしかに腰の骨に異常があるためにってのも考えられます。 早めに整形外科を受診してみてください。 あとは、靴などの大きさがあっていないために、つまづくのも考えられます。 いろいろ書きましたが、ウォーキングで筋肉の衰えも、 腰からの原因も解決できるかもしれません。 ウォーキングはとても大事です。怠ると、内科的な崩れも引き起こしまいがちです。 この話しをすると、「
2014/06/12 リンク