忙し時の方が太るんですが、どうしてでしょうか？ - OKWAVE

こんにちは。３０代既婚女性です。 私も、走り回ってるパートをしてた時のほうが太ってました。二の腕むちむち（笑 そのパートも、し始めたばかりのころは痩せたのに。 その後もほとんどひきこもりのような生活ですが、痩せてますね・・・。 たぶん、忙しい=運動量が多い ではないんでしょうね。 体は動くかもしれないけど、筋肉をきちんと動かす運動にはなってない、とか？ また、私は忙しい時のほうが勢いで甘いものをがつがつ食べてました。「動いてるし、いいよね！」って。 ストレスもあるのかもしれませんね。 寝るのってけっこう体力を消費するので、よく寝ると痩せる人はいると思います。