1日1500kcal以下にしたら簡単に痩せられてワロタwww : お料理速報

1日1500kcal以下にしたら簡単に痩せられてワロタwww 2016年07月03日12:00 カテゴリ健康・メンタル 1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/06/30(木) 19:25:20.26 0 2ヶ月で 170cm70kg→63kgくらいになったわ 基本的な食事 朝 コンビニおにぎり2個 昼 パスタorカレーとか700kcalくらいの 夜 酒＆つまみ400kcal以内←酒のカロリーは除外 たまに2000kcalになったりするけど その時は翌日に1200kcalにしたり こちらもおすすめ スポンサード リンク 5: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/06/30(木) 19:26:59.02 0 やっと気付いてくれたか 基礎代謝くらいの食事に抑えたら絶対に痩せる 6: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2016/06/30(木) 19:27:01.13 0

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1500キロカロリー以下目指します。