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禁酒して気付いた・・・酒ってメリットがないwwwwwww 2017年01月12日12:00 カテゴリお酒 1: ドラ... 禁酒して気付いた・・・酒ってメリットがないwwwwwww 2017年01月12日12:00 カテゴリお酒 1: ドラゴンスクリュー(神奈川県)@\(^o^)/ [GB] 2017/01/11(水) 19:14:48.19 ID:157hFzFS0 BE:695656978-PLT(12000) ポイント特典 http://diamond.jp/articles/-/112929 「寝酒」のデメリット、知っていますか? アルコールに入眠効果があるのは間違いない。しかし一方で、アルコールには睡眠の質を落とすデメリットもある。 ?アルコールが体内で分解されると、アセトアルデヒドという物質ができる。 ?このアセトアルデヒドは、睡眠の邪魔をして、眠りを浅くする作用がある。お酒を飲んだ次の日の朝、いつまでも眠かったり、昨日の疲れがとれていない感じがするのはこのためである。 しっかりと眠りに入っているよ
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