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【ロカボ最終形】糖質制限対応グリーンカレーそば!究極の味で糖質量10g | 半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限
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【ロカボ最終形】糖質制限対応グリーンカレーそば!究極の味で糖質量10g | 半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限
以上です! もちろん砂糖の部分は糖質ゼロの甘味料に置き換えて調理することになります。 こんにゃく米... 以上です! もちろん砂糖の部分は糖質ゼロの甘味料に置き換えて調理することになります。 こんにゃく米は自粛してカレーそばに挑戦 そして今回、こんにゃく米を使って食べるとやっぱり糖質が少し高めになってしまうので、カレーライスは自粛。 代わりに、低糖質大豆麺ソイドルを使って、最強のカレーそばを作ってやろうじゃありませんか!! [ソイドルに関してはコチラの記事参照] https://otokono-toushitsuseigen.com/archives/4998 上記のグリーンカレーの調理法を若干アレンジして、グリーンカレーそばを作ってみます。 では、前置きが長くなりましたが… 待ってろよ胃袋! お前に必ずオラの料理届けてやっからな!! 1.具材を炒める それでは調理開始!今回も二人分の分量です。 まずは、鶏肉300g程度と、白ネギ一本を大きめのフライパン、または鍋で炒めます。 次に具材はお好み