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マリナーズ時代のイチローが毎朝カレーを食べていた脳科学的な理由 「無意識のセットアップ」をしている
ベストパフォーマンスを出しやすい「フロー」状態 ベストパフォーマンスが出しやすい状態の一つに「フロ... ベストパフォーマンスを出しやすい「フロー」状態 ベストパフォーマンスが出しやすい状態の一つに「フロー」があります。フローとは、時間を忘れるくらいに課題に没頭した状態のことです。 フローに入るためには無意識の状態を最初にセットアップすることが必要です。そして一度フローに入ってしまえば、脳に自動運転させると、作業はとてもはかどることになります。 2019年日本で開催されたラグビーワールドカップの準決勝で、世界ランキング1位のニュージーランドのオールブラックスと、世界ランキング2位のイングランドが対戦しました。 オールブラックスは、通常とは表情を一変させ相手を圧倒するダンス「ハカ」を、グラウンドでチーム一体となって踊ってから、戦いに挑むことで知られています。 しかし、実力からして世界一、あと一勝で決勝、相手は最大のライバルであるイングランド、というここ一番の試合で、オールブラックスは敗退してしま
2021/03/31 リンク