progd's blog

今週のお題「2017年にやりたいこと」 禁酒 以上です。 水煮の豚汁具でお手軽 糖質制限をやっていた。5月からなので4ヶ月間くらいか。体重測ってないので数値の変化がわからないが、腹回りがある程度マシになった。お腹ボッコーだったのが、お腹ポッコリ、くらいにはなった。ベルトは余るようになったし、スラックスは買い直した。 そもそも私は、体重自体は標準なのであった。ただ、筋肉が全く無く、ビールメタボで腹に脂肪が集中している最悪な体型だった。満遍なく太ってる奴の方がまだ見栄え良いみたいな状態。4ヶ月経った今でも、腹がマシになっただけで基本は変わっておらず、薄い胸にたるんだ腹に細い腕で、鏡を見ると最高にキモい。 問題分析・対策 腹が出ている 脂肪が蓄積されている 糖質制限でマシになった 通常は睡眠中に内臓が脂肪を分解する働きをする(???) しかし寝酒をすると、アルコールの分解に手一杯になってしまい、