睡眠時間が長いと死亡率が高くなる

上の表は2型糖尿病の人の使用している薬との関連です。経口ブドウ糖低下薬とインスリンの両方で治療された2型糖尿病の人では、より短い時間とより長い時間の睡眠時間の人の全死因死亡率の高いリスク比が認められました。また、経口ブドウ糖低下薬とインスリンの両方で治療された人は、心血管疾患死亡リスクが5時間以下で2.69倍、10時間以上で2.80倍と高くなりました。 さらに、45歳以前に診断された2型糖尿病の人では、45歳以降に診断された患者と比較して、最短および最長の睡眠時間で、1日7時間睡眠の人と比較して、全死因死亡のリスクが高く、また睡眠時間の死亡率への影響は、糖尿病を10年以上の人の方が、10年未満と比べてに顕著でした。 以前の記事「睡眠はあなたの脳を洗い流す」で書いたように、睡眠中に脳脊髄液の流れの増加と脳波の徐波（周波数の低い波）が、脳から有毒な物質を洗い流すのに役立つことが示唆されています

[jintrick]

因果関係の逆転に注意して読むこと