【のん×温活】のんが実践！ 冷えのカリスマドクター直伝「超手軽な4つの冷え対策」｜新R25 - シゴトも人生も、もっと楽しもう。

まだまだ寒いこの季節、防寒をしていても外に出るだけで芯まで冷えてしまう、なんていうことも多いのではないでしょうか。 『冷えは万病のもと』と言われていますが、冷えるとよくないのはなぜ？ そもそも「冷え」とはどういう状態？ 簡単にできる冷え対策は？ 読者の皆様の素朴な疑問を、冷えのカリスマドクター川嶋先生と女優のんさんの対談形式でクリアにしていきます。 【川嶋朗（かわしま あきら）】医師・医学博士。北海道大学医学部卒。東京女子医科大学大学院医学研究科修了。ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院留学後、東京女子医大准教授を経て、現在、東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授。最新刊『たった1分!あてるだけでキレイが目覚めるドライヤーお灸』（現代書林刊）ほか、著書およびテレビ出演多数。 【のん】女優・モデル・創作あーちすと・歌手。音楽レーベル『KAIWA（RE）CORD』代表。1993年兵庫