【続編４】ケイデンス９０理論の崩壊。ワイドギアはケイデンス重視？

読者様より、ケイデンスについてのコメントを頂きました。 これについてですが、一般的通説としては【ケイデンスは９０程度】というのが基本でした。 これはいろんなところで書かれていますし、ヤフーの検索で【ロードバイク ケイデンス】と入れると、サジ...

[jintrick]

"シッティングでつらい時に、ダンシングで使う筋肉変えて休ませて、またシッティングに戻るみたいな感じじゃないと私は持たないのですが・・・" とんだド素人だった。