【新連載】弓削田眞理子先生の「フルマラソン3時間30分は誰もが切れる」

マスターズ女子60歳以上世界記録保持者の弓削田眞理子さん（64歳）。 フルマラソン「3時間30分切り」を目指す、ランナーズ＋inチーム「330の会」ではコーチを務め“弓削田先生”として絶大な人気を誇り、目標達成者を続出させています。 そんな弓削田先生が、フルマラソン「3時間30分切り」を目指すランナーにノウハウを伝授する新連載がランナーズ6月号からスタートしました。 本誌では330への基本の五箇条や1週間の練習メニュー、過去の誌面で発言した弓削田語録を紹介しています。 今回は、連載開始に向けた弓削田先生のメッセージを紹介します。 私は昨年11月からランナーズ＋inチームでコーチをしています。 この連載ではその中で気づいたことを含めながら、皆さんの目標達成に向けて全力でサポートしていきます。 まずお伝えしたいのは「3時間30分は誰もが切れる」ということです。 もちろん、個人個人によって難しさ