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コレステロール対策♪鯖缶と玉ねぎのグリル : 気まま料理で レシピとか Powered by ライブドアブログ
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コレステロール対策♪鯖缶と玉ねぎのグリル : 気まま料理で レシピとか Powered by ライブドアブログ
いつものコレステロール対策のための鯖缶です🐟いつも調味料を入れるばかりでしたが今回は違います。ち... いつものコレステロール対策のための鯖缶です🐟いつも調味料を入れるばかりでしたが今回は違います。ちゃんと食材を入れました👍 それは玉ねぎ。大きめに刻んだのを入れて焼くだけ。 たったこれだけなんですが、これがうまい!今まで鯖缶でいろいろやってきましたが、今のところこれが一番ですね👍 玉ねぎの甘さと風味が鯖と異常に相性がいいんですよねー。玉ねぎしか入ってないのにこんなに美味しくなるとはビックリです。 【評価】 ★★★★★ 目次 材料・分量作り方ポイント材料・分量 1人 調理時間:10分 ・鯖缶(水煮) 1缶 ・玉ねぎ 30g 作り方 1.鯖缶に1㎝角に切った玉ねぎを入れます 2.トースターで10分焼きます ポイント 玉ねぎは大きめに切ることで存在感を出します! 玉ねぎは生のままでも焼くとしっかり火が通ります! 彩りはひどいもんですが味は抜群でしたね。調味料だけでも美味しく仕上がりますがやは