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こうなりたい!あれが欲しい! 未来のゴールが明確だと、 今の辛い作業も面白い意味のある物になりまよ... こうなりたい!あれが欲しい! 未来のゴールが明確だと、 今の辛い作業も面白い意味のある物になりまよね。 例えばダイエットしようとしている人は、 今日の筋トレや食事制限が、 3ヶ月後の未来の、 自分が楽しいし、 うっかり異性にモテちゃう可能性もある 【スタイルが良くなった自分】 という未来につながっていると明確に知っていれば、 今日のちょっと辛い筋トレや食事制限は、 素敵な未来の為の楽しい作業になりますね。 現在起きてることの意味も変わります。 普通は【おが腹がへる】ことって良いことじゃないけど、 ダイエット中のお腹がへってるは 【今自分の脂肪を使って生きてる=やせてる!】 ですからね。 「やった!お腹へってる!」になるわけです。 ダイエットの結果どうなりたいか? どんな素敵な未来が待っているのか? このゴールが明確じゃないと、 筋トレや食事制限は目の前の辛い&我慢すべきコトになるので長続き