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カラフィットkara-fitフィットネスDVDで歌いながらダイエット
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カラフィット(kara-fit)というフィットネスDVDを見つけました。 今朝のスッキリ! で紹介されてい... カラフィット(kara-fit)というフィットネスDVDを見つけました。 今朝のスッキリ! で紹介されていたのですが、からフィットとは、karaoke fitnessの略だそうです。 うたを口ずさみながらエクササイズダンスをするものですが、このDVDに収録されている音楽が70~80年代に大ヒットしたJポップなので、その時代を知っている方ならどなたでも口ずさめるので、とっても楽しくなります。 しかも、このフィットネスDVDはイケメンダンサーが勢ぞろい!! イケメンダンサーと一緒に楽しくエクササイズできるのです。 韓流のイケメンもいいけど、日本のイケメンも相当いいですよ!! このダンスはけっこうな運動量になり、脂肪がどんどん燃焼しそうなのに、そんなに難しくは無いのです。 ダンスが苦手な人でも、イケメンダンサーたちの動きを見よう見まねで楽しく歌いながら踊れそうです。 超簡単なスタートアップガイド