白米は太らない!それって実際どうなの課 チャンカワイが検証 管理栄養士視点でお伝え

白米は太ると思いますか？ 糖質制限が流行る中、白米を少なくして食べる人。 白米を抜いて食べる人が後を経ちません。 本当に白米は太るのでしょうか？ 日テレ それってどうなの課「白米は太らないのか？」で、 チャンカワイさんが検証しました。その結果とは？ 【放送内容】 【大盛りご飯を食べても太らないって実際どうなのか？】 ダイエットの天敵であると思われがちな『白飯』。そんな白飯だが、おかずとの黄金比率があり、それさえ守れば大盛りにしても太らないという何とも信じられないウワサがある…。 それならば、チャンカワイが実際に体を張って検証！ 今回も「＃チャンありがとう」と言いたくなる、驚きの結果に！ それって実際どうなの課 チャンカワイさんが、 ごはんとおかずを６：４の黄金比率で食べることを実践。 ごはんの量がどんどんと増えていきますが……。 初日4合、２日目５合、最終的に６合までいきました。