【毛髪診断士監修】生卵で薄毛（はげ）になる？1日に何個まで食べて良いのか | スカルプD コラム | スカルプD公式サイト | アンファー

髪に関わるビオチンの3つの作用 まずはビオチンの作用について確認しましょう。 ■ 頭皮の新陳代謝を促進 頭皮の細胞は常に分裂して、新しい細胞を作り続けています。新しい細胞が表面の古い細胞を押し上げて剥がれていく一連の流れが頭皮の新陳代謝です。ビオチンには頭皮の新陳代謝を手助けする作用があります。 ■ コラーゲンの生成 ビオチンはコラーゲンの生成にも関係しています。コラーゲンが減少すると頭皮が刺激に弱い敏感な状態になり、炎症を引き起こす原因になります。頭皮を健康な状態に保つためには、ビオチンとコラーゲンが必要です。 ■ 抗炎症作用 ビオチンはアレルギーの原因であるヒスタミンの働きを抑制します。ヒスタミンは頭皮に刺激が加わると放出される物質で、炎症の原因になります。炎症によるかゆみや傷みは頭皮トラブルを招きますが、ビオチンがそれを防ぎます。