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セラピストのセルフケア | 洗足の完全個室の美容室センス~SYSTEMと本物のオーガニック&トータルビューティーサロン
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セラピストのセルフケア | 洗足の完全個室の美容室センス~SYSTEMと本物のオーガニック&トータルビューティーサロン
完全個室の理美容室、トータルビューティーサロンセンス洗足店 リラクゼーション担当の山田です 最近も... 完全個室の理美容室、トータルビューティーサロンセンス洗足店 リラクゼーション担当の山田です 最近ものすごく聞かれることですが 自分の身体は調子悪くならないの?と 何人ものお客様に同時に聞かれました。 正直体が健康かというと そういうわけでもないのですが 悪くならないためのケアは とても気を付けてます。 セラピストの中でも他のサロンに行くのが すごく好きな人と そうでもない人に分かれるのですが わたしはセルフケア重視派です~ 身体に違和感を感じたら 原因を考えてセルフリフレをしたりツボを押したり ストレッチもおこなっています でも一番やっているのは湯船にゆっくり入って 身体の芯から温まること 時間がなくてもこれだけは気を付けています 身体を温めてあげることが 全体の代謝につながりますからね 自分の身体と向き合うことはとても大切です でもつい悪い所を見つけると いろいろ試そうとするのは 職業病