【スゴ本】「最強の集中術」はキテます！:マインドマップ的読書感想文

【本の概要】◆今日は月初から「スゴ本」のご紹介。 仕事をする上でも、勉強をする上でも必須とも言える、「集中力」を高めるご本です。 参考までに、本の帯のフレーズを。30年にわたる研究から導き出された、集中力研究の第一人者による認知心理学的集中術を大公開! 刺激に振り回されず、自分の思いどおりに意識をコントロールする超実践術。 「1日に目にする広告3000件」時代の必読書 かなり本格的な内容にちょっとビックリ（汗）！ いつも応援ありがとうございます！ 【目次】はじめに ●集中力で差がつく ●集中力の3つのタイプ ●集中力の研究をはじめたきっかけ ほか 第I部集中ゾーンを知る 1・集中ゾーンとは何か? ●集中力と刺激の関係 ●逆U字型カーブ ●集中ゾーンに入る ほか 2・3つの行動パターン ●熱しやすく冷めやすいタイプ ●刺激の不足と過剰─永遠の振り子運動 ●過剰な刺激がもたらす「超高速モード」

[gx9901dx]

「身近な人を猫に」って読んでしまった

[blueribbon]

「「ストレス」という概念の発見者である生理学者ハンス・セリエ博士は、1970年代、ストレスに対抗できる唯一の想念は「感謝の気持ち」であると主張した」

[gmk11]

集中の仕方

[webmarksjp]

lifehack

[ssuguru]

脳の性質その３

[rawpower521]

『気が散って、どうしても集中できなくなったら、自分のことを信じてくれている人を3人思い浮かべ、彼らが「きみならできるさ！」と言ってくれるところを想像する』

[hsksyusk]

集中するためのかなり具体的な方法。自分のタイプや、シチュエーション別にあるので有用っぽい。

[yuki_2021]

集中力に関する情報をまとめた本。後で買う。

[K-Ono]

このエントリすら集中して読めなかったおれはどうすれば。いやネタでなくてマジにorz

[lakehill]

この手の本は実際に読んでみないと評価できないな

[ryozo18]

Mr.マリックの本かと思った