【脳力アップ!】『HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術』デイヴ・アスプリー : マインドマップ的読書感想文

HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術 【本の概要】◆今日ご紹介するのも、昨日に続いて先日の「未読本・気になる本」の記事にて大人気だった1冊。 著者のデイヴ・アスプリーは、2年半ほど前に出した『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』が、当ブログでも人気を博しました。 アマゾンの内容紹介から一部引用。「最強の食事」はほんの序章に過ぎなかった――。 シリコンバレーでIT企業家として長年活躍してきた著者が、ITの専門家としての技能を生かして自らの体を「ハック」し尽くし、さらには23年の歴史を持つパロアルトのNPO、シリコンバレー保健研究所の所長(後には会長)として、あらゆる科学分野の第一線のエキスパートにも取材し膨大なデータを探求。 脳トレ・ソフトウェア、呼吸法、瞑想、運動、電気刺激、脳波図ニューロフィードバック、サプリメントなど、脳の力を引き出すあらゆる方法の「効果」と