【メンタル】『メンタル・クエスト 心のHPが０になりそうな自分をラクにする本』鈴木裕介 : マインドマップ的読書感想文

メンタル・クエスト 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事の中でも、個人的に読んでみたかった作品。 表紙はPOPな印象ですが、内容はかなり「ガチ」な作りとなっております。 アマゾンの内容紹介から一部引用。「生きづらさは、ゲームのステージクリアみたいに抜け出せる」自分が嫌い・人に頼れない・何もしたくない……そんな、“どうしようもない生きづらさ”を抱える人へ。秋葉原のクリニックで、傷ついた心に寄り添う心療内科・産業医が教える、あなただけの“セーブポイント（安心の拠点）”を作る方法。 まだ中古が安くなっていませんから、「15％OFF」のKindle版がオススメです！ scs013 / danny_warfield 【ポイント】■1.「信頼」と「安心」には大きな違いがある 社会心理学者の山岸俊男先生は、その著書『安心社会から

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昨日投稿した記事です。メンタルサポートに効き目のある1冊！