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日々を充実させる!タイムマネジメントの技術:“アーティスト・デート”とは。|Future CLIP/富士フイルム
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前回は、仕事の時間を充実させる方法を紹介しました。しかし、仕事の時間が充実していても、プライベー... 前回は、仕事の時間を充実させる方法を紹介しました。しかし、仕事の時間が充実していても、プライベートの時間はなかなか確保できず、後回しにしてしまう方も多いのではないでしょうか。プライベート時間を有意義に過ごせると、仕事のやりがいもさらに高まり、1日をより前向きに過ごせるようになるはずです。今回は、プライベート時間を確保し、充実させる方法を紹介します。 仕事が忙しいと、どうしても「プライベート時間=余った時間」になりがちです。仕事と直接関係のない趣味や勉強に対して「時間ができたら取り組もう」と思っていると、仕事の都合で実現できないことも。また、せっかく空き時間ができても、ダラダラと過ごしてしまい、無駄な時間として消費してしまいがちです。 そこで私がおすすめするのは「プライベート時間をあらかじめ確保すること」。1日3~5時間を目安に、自分のための時間を持つように心がけましょう。仕事や子育てなどで