気分のコントロール : 素晴らしい日々〜Splendid days

素晴らしい日々〜Splendid days 感動したこと…疑問に思うこと… 何氣ない日常を過ごすのも、感謝に満ちた日々を過ごすのも自分次第… そんな日々の思いを綴ります。 今日もこのブログに訪問して下さりありがとうございます！😊 いつも良い気分でいることを心がける。 そんな目標を掲げたのは去年のはじめ頃だったか。 しかし… 意識していないと忘れるもので。 嫌なことって、 とにかく気になるものだ。 だから、 ついつい、 その嫌なことを考え、 意識してしまう。 そうして気がつくと、 不快で嫌な気分になっている。 ついさっきまで、 嫌なことを忘れていた時には、 感じなかった気分だ。 嫌な気分でいると、 自然にネガティブに考えるようになり その気分のもとで物事を決めると、 大抵は自分や他人にメリットのなさそうなことを決めるのだ。 出来事、その事象そのものは、 誰にとっても中立なものなのに、 それ