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shino先生のレッスンが始まるよ!
7月からshino(しの)先生にすぽるとヨガでレッスンして頂けることになりました! 先日すぽるとヨガにレッ... 7月からshino(しの)先生にすぽるとヨガでレッスンして頂けることになりました! 先日すぽるとヨガにレッスンを受けに来てくれたのがきっかけでこういった運びとなりました! shino先生のインスタグラムには躍動的で美しいヨガのポーズがたくさん投稿されています! https://www.instagram.com/shino800/ さらにテレビCMにも出演されています!! ヨガの練習を続けることでこういった美しいポーズがとれるようになりますので、それを目標にしてヨガを続けるのも一つのアイデアかと思います! 実際shino先生もヨガを始める前は身体が硬かったそうです!驚きですね! shino先生のレッスンでは、 その日のテーマとなるアサナ(ポーズ)を1つ決めて、そのアサナの完成に向けて少しずつ身体を動かしていく様なクラス内容になります! さらに毎回テーマが違いますので毎回楽しめます!