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モヤモヤしまくっていた私が「好き」を100個書き出してみたら、パッと突破口が開けた話 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
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モヤモヤしまくっていた私が「好き」を100個書き出してみたら、パッと突破口が開けた話 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
やりたいことがいつまでも見つからない。自分にはなんの取り柄もないような気がする。そんな考えがぐる... やりたいことがいつまでも見つからない。自分にはなんの取り柄もないような気がする。そんな考えがぐるぐるとうずまき、不安を感じてばかりいないでしょうか。 じつは、筆者もみなさんと同じような状態にいました。そこで実践したのが、「好き」を100個書き出す方法。今回は筆者の実践結果とともに、その有効性をご紹介します。 「好き」を書き出す意義 朝活の有効性を発信する “朝イチ業務改革コンサルタント” 池田千恵氏は、「好き」を100個書き出し、そのうちの1個でも朝に実行することをすすめています。その目的は、朝活を継続しやすくするためです。 朝活の習慣をつけようとする過程では、たった一度寝坊しただけでも、「できなかった……」という挫折感を強く感じやすいものですよね。でも、100個の「好き」のなかからひとつ選んで朝に実行することにしておけば、たとえ寝坊した日でもやりやすいはず。それが「できた!」という感覚に