あなたも絶対やっている。仕事中の「脳に最悪」な4つの習慣、いますぐ改善して！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

「一生懸命仕事しているのに、なかなか結果が出ない」 「仕事がはかどらない」 「自分は仕事が遅いほうだと感じる」 そのような人は、脳にマイナスに作用し、仕事の効率を下げる「悪習慣」をしている可能性があります。仕事中の脳に最悪なNG習慣を4つご紹介しますので、仕事がうまくいかないことでお悩みの人は参考にしてみてくださいね。 1. 姿勢が悪い 脳研究でノーベル賞を受賞したロジャー・スペリー氏によると、脳の健康は、背骨の動きに9割も左右されるのだそう。姿勢が悪いと脳機能を大きく低下させてしまうのです。背骨の健康は、脳の健康に直結していると言っても過言ではありません。 デスクワークの人は、1日の3分の1程度を座って過ごすことになります。背中を丸めて首が前に突き出た状態でパソコンをのぞき込んでいる人は、毎日背骨を酷使しているばかりか、脳を不健康な状態に陥らせているのです。 背骨に負担のかからない姿勢で