頭の中を見える化して「ゴミ情報」を断捨離すれば、いいアイデアがふってくる。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

「〇〇の件どうしよう」「〇〇にいろいろ書いてあるらしい」「そういえばネットで読んだ記事が……」「あ、LINE通知が……」「えー！ これは耳寄りな情報だ！」 そんな毎日を過ごすあなたの脳にある情報の中で、いったい何割が有効活用されているでしょう。頭の中で情報が散らかりすぎて、必要なものを取り出すことができなくなってはいませんか？ もしも、記憶力が低下した、アイデアが浮かばなくなった、頭がスッキリしないと感じたり、ある問題について長く情報収集を行ない、ずっと考えているのに、 解決できない 考えがまとまらない と感じたりする場合は、頭の中で「ゴミ化」した情報を断捨離してしまいましょう。筆者も実践してみます。 わたしたちの脳は今、オーバーフロー状態 分子古生物学者の更科功氏によると、4万年前に絶滅したネアンデルタール人や、1万年前にさかのぼるヒトの祖先のほうが、現代人よりも脳の容量や活動量が勝って